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久坐关节损伤，选什么牌子的氨糖软骨素好？-环球实时

来源：齐鲁晚报网时间：2023-06-21 18:14:28

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从校园到职场，上班族一天坐十几个钟头是常事，不知从何时开始，时不时会膝盖疼，还有腰酸背痛也来凑热闹，常常关节处一阵抽疼，像针扎似的，疼起来让人倒吸一口气。本来觉得大家都这样，忍一忍就过去了，没想到越来越严重，不仅健康受损，还变得弓腰驼背，整个人好像沧桑了几岁！保护关节，除了做好保暖，比如开空调时候备一条薄毯，适当运动，不要长时间保持同一个姿势避免加重关节损伤，还要注意补充关节营养，比如氨糖软骨素。氨糖是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分，广泛用于骨关节疾病的预防和治疗。但市场中相关品牌较多，究竟选什么牌子的氨糖软骨素好呢？建议从以下几点进行甄别。

看成分是否有效且全面

氨糖软骨素有两大有效成分氨基葡萄糖和硫酸软骨素：氨基葡聚糖是软骨基质中的主要成分，可保持关节腔润滑和缓冲压力，对受损的软骨细胞具有一定的保护作用；硫酸软骨素可润滑关节、缓解疼痛、减少关节药物用量。值得注意的事，牛来源的硫酸软骨素能够更明显的降低炎性因子的表达，能缓解由骨关节炎引起的炎症表现。什么牌子的氨糖软骨素好？也有很多氨糖软骨素产品除了添加这两种营养物质外，还会搭配其他有益关节健康的营养物质，如CPP（酪蛋白磷酸肽），可促进高效吸收；碳酸钙，钙是人体骨骼的主要成分并维持骨密度，对骨骼的正常生长与维持骨骼健康起着至关重要的作用。健力多氨糖软骨素钙片在这方面就表现不错，成分软硬兼备，治标治本。

看成分含量是否丰富

什么牌子的氨糖软骨素好？氨糖软骨素产品好不好还要看成分含量，如果产品中的营养成分不足，就难以达到改善健康问题的效果。想要达到修复软骨还有润滑关节，建议选择氨基葡萄糖和硫酸软骨素含量丰富的氨糖软骨素。比如这款健力多氨糖软骨素钙片，健力多每片含178.5mg氨糖、102mg的硫酸软骨素，含量很高，能够在修复软骨，消炎止痛方面发挥积极作用。

看品质和安全是否有保障

白领一族对生活品质有着更高的要求，选择氨糖软骨素特别注重品质和安全。什么牌子的氨糖软骨素好？健力多氨糖软骨素钙片是全球营养品行业领先企业汤臣倍健旗下产品，其与全球多家知名高校及权威科研机构等前沿科研力量共建协同研发创新体系，多项研究成果备受关注，产品质量更有保障。

白领一族长期伏案久坐，关节僵硬疼痛，肌肉酸胀，有的还会出现头晕头痛，这都是在提醒要保护好关节。什么牌子的氨糖软骨素好？建议从以上3点作为选购借鉴和参考。健力多氨糖软骨素钙片配方成分合理，含量也高，源自大品牌产品更安全，在保护关节方面更值得信赖。